La méthode Mongan

Cours d'HypnoNaissance pour les futurs parents

Présentation vidéo de l’accompagnement (durée 8min30) : cliquez ici

5 cours de 2h30

Vous y apprendrez comment les muscles travaillent, en parfaite harmonie – comme ils sont censés le faire – lorsque votre corps est suffisamment détendu et comment parvenir à cette détente, libre de la tension créée par la peur. A l’issue du cours, vous saurez comment utiliser vos instincts naturels pour arriver à une naissance sereine, en toute sécurité et dans la joie.

Pendant l’accouchement, vous serez éveillée et en forme, totalement détendue et en contrôle de la situation. Vous serez consciente des contractions ou plutôt des “vagues utérines” de votre corps, mais comme vous serez entraînée à atteindre une relaxation complète, vous serez capable de déterminer comment vous souhaitez ressentir ces vagues. Vous aurez l’expérience d’une naissance dans une atmosphère de calme, de détente et de sécurité, libre des peurs et des tensions qui empêchent le corps de fonctionner comme la nature l’a prévu.

Dans cet état de calme, les endorphines, l’anesthésie naturelle de votre corps, remplacent les hormones du stress, causes essentielles de la douleur souvent ressentie lors des accouchements classiques.

Vous vivrez la naissance de votre bébé comme une célébration de la vie !

proche de chez vous

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Cours d'HypnoNaissance

Le programme des cours

Vous allez apprendre :

⭐ Comment votre corps est naturellement constitué pour concevoir, nourrir et donner naissance à votre bébé aisément et confortablement.

⭐ Comment réussir à donner naissance plus facilement, de façon sécuritaire et confortable.

⭐ Pourquoi la douleur n’est pas forcément une composante inévitable du travail ?

⭐ Comment des techniques de relaxation profonde peuvent vous aider à éliminer le syndrome Peur-Tension-Douleur.

⭐ Comment augmenter la sécrétion d’endorphines, un anesthésiant naturel de votre corps et l’ocytocine, les deux hormones essentielles au bon déroulement de la naissance.

⭐ Comment vous et votre compagnon/compagne de naissance pouvez créer un environnement calme, serein et joyeux.

⭐ Quelles sont les techniques naturelles pour faire progresser le travail et donner naissance en douceur sans la violence des poussées forcées.

Aperçu du programme :

Philosophie et histoire de l’HypnoNaissance
Comment fonctionne l’utérus
Comment la peur affecte le travail
La relation psychophysique
L’origine du mythe de la douleur
La préparation de l’esprit à la naissance
Le rôle du compagnon/compagne de naissance
Relâcher la peur
La préparation du corps à la naissance
Approfondissement hypnotique et visualisation
Préparation à l’accouchement
Tourner les présentations par le siège
La « date » de la naissance
Éviter l’induction artificielle
La préparation du plan de naissance
Les relations avec le personnel soignant
Le début du travail : visualisation et respiration
Le lien affectif prénatal et périnatal avec le bébé
Comment réagir et respirer pendant le travail
Expulser son bébé en respirant
La rencontre avec bébé et le quatrième trimestre…

Les cours d’HypnoNaissance sont donnés en 5 séances de 2h30 avec le compagnon de naissance de votre choix. Vous aurez à votre disposition des supports écrits, audios et vidéos pour vous accompagner dans votre préparation et votre pratique à la maison.

Si vous ne trouvez pas d’éducateur(rice) proche de chez vous (sur la carte ci-dessus), nous vous proposons un accompagnement en ligne (cours individuels ou collectifs). Possibilité de faire l’accompagnement en français et/ou en anglais .

Des questions ? Vous pouvez prendre un rendez-vous téléphonique gratuit et sans engagement où nous pourrons répondre à toutes vos questions. Voici le lien : calendly.com/infos-hypnonaissance/

Depuis la crise sanitaire liée au Covid-19, les cours sont également possibles en ligne. Cela fait maintenant trois ans que nous le pratiquons ainsi et nous avons d'excellents résultats. Les parents sont très satisfaits.

Qu’en pensent-ils ?

Témoignages

Depuis que j'utilise la méthode de l'HypnoNaissance, je n'ai plus eu recours aux analgésiques. Je parle régulièrement de l'HypnoNaissance devant des groupes de professionnels de la médecine. Nombre de mes patientes ainsi que leurs conjoints parlent très volontiers de leur expérience. J'enseigne l'HypnoNaissance aux internes afin de pouvoir offrir cette possibilité aux patientes. Je suis maître assistant en médecine familiale à l'université de médecine de l'état de New York à Buffalo. Je suis aussi maître assistant en médecine familiale à l'université de médecine de Rochester. [traduction]

J’ai perdu les eaux en début d’après-midi et mon bébé était là à peine 30 minutes après avec un accouchement totalement naturel et sans péridurale. Le programme HypnoNaissance m’a beaucoup aidé pour gérer les contractions. J’avoue qu’après la perte des eaux, la dilation du col a été très rapide. Il n'y a eu de douleur, pas de forceps bref un très bel accouchement pour mon bébé qui est sorti tranquillement avec un super teint et une tête bien ronde ! C’était une expérience intense que je ne suis pas prête d’oublier.

"Comment pouvais-je y croire après avoir subi non pas un mais deux accouchement atrocement douloureux? J’étais terrorisée. Et puis j’ai rencontré l’HypnoNaissance. Cette troisième naissance a durée 4h30. J’étais détendue et confortable d’un bout à l’autre. C’était merveilleux."

"J’accompagnais mon épouse pour la naissance de notre premier enfant. Ce fut une expérience très pénible pour nous. La plupart des techniques apprises dans d’autres cours ne nous ont été d’aucune aide. HypnoNaissance a dépassé nos espérances. Notre fille est venue au monde très facilement et dans une atmosphère tellement calme."

"J’accouche des bébés depuis plus de 20 ans, y compris les miens, et je n’avais jamais rien vu de pareil. N’en parlez pas à ma femme : elle voudrait un autre bébé."

"C’est de cette façon que tous les bébés devraient venir au monde."

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